Blir du påvirket av mørketid og advent

Er du en av de som blir påvirket av været og mørketid. Mange jeg møter sliter litt på denne tiden av året. Det er nesten så enkelte har behov for å gå i dvale. I tider langt tilbake fulgte man en helt annen rytme enn i dag. Nå har vi et høyt tempo for å henge med på det som skjer. Vi skal jo rekke både ene og det andre, og det gjelder spesielt nå før jul.

Jeg håper at du tar deg tid til å roe ned, og glede deg i adventstiden. Rett og slett senke kravene enten det gjelder dine eller andres. Lag gjerne en plan og prioriter hva som skal gjøres, og når du vil gjøre de ulike oppgavene. Luk unna det som ikke er nødvendig, og gjør heller det som er verdifullt. Husk å sette av tid til deg selv i kalenderen. Enten du vil å slappe av eller finne på andre ting. Jeg ønsker deg en trivelig advendtsuke.

Hva med å gjøre hverdagen enklere

Da er ferien over for denne gang. Det er bare å forbrede seg på jobb, skole og diverse fritidsaktiviteter med kjøring hit og dit. Kanskje du synes det er godt å komme inn i rutinen igjen, men samtidig lurer på hvordan skal du få kabalen til å gå opp.

Du kan jo starte med å lage en tidsplan for deg selv, og kanskje en for familien.
Da får du bedre oversikt over oppgavene.

Det er en fordel å gå igjennom morgendagens gjøremål hver dag, og gjerne på slutten av dagen. Da er det enklere å gjennomføre oppgavene, og du er forberedt på det som skal gjøres.

Hvis vi starter med din egen tidsplan:
Hvordan vil du at den skal se ut?
Hva er det som er viktig å gjøre?
Hva er det som haster?
Og hva kan vente, og i så fall hvor lenge kan det vente?
Hva ønsker du å ta bort fra planen din?
Og hva er viktig for deg å gjøre i løpet av uken?

Lykke til med en enklere hverdag.