Blir du påvirket av mørketid og advent

Er du en av de som blir påvirket av været og mørketid. Mange jeg møter sliter litt på denne tiden av året. Det er nesten så enkelte har behov for å gå i dvale. I tider langt tilbake fulgte man en helt annen rytme enn i dag. Nå har vi et høyt tempo for å henge med på det som skjer. Vi skal jo rekke både ene og det andre, og det gjelder spesielt nå før jul.

Jeg håper at du tar deg tid til å roe ned, og glede deg i adventstiden. Rett og slett senke kravene enten det gjelder dine eller andres. Lag gjerne en plan og prioriter hva som skal gjøres, og når du vil gjøre de ulike oppgavene. Luk unna det som ikke er nødvendig, og gjør heller det som er verdifullt. Husk å sette av tid til deg selv i kalenderen. Enten du vil å slappe av eller finne på andre ting. Jeg ønsker deg en trivelig advendtsuke.

Hvordan har du det

Det er november, og mørketiden er over oss.

Og du har kanskje fullt opp med ting som skjer.

Du skal rekke det ene og det andre,

og det stilles krav til deg fra mange kanter.

De rundt deg har ulike forventninger, og du gjør så godt du kan.

Hva forventer egentlig de andre av deg?

Og hvilke krav stiller du til deg selv?

Trenger du å henge med på alt.

Hva kan du luke unna?

Hva skal til for at du får mer tid?

Mer tid til å gjøre det du ønsker,

og tid til ta vare på deg selv.