Hvordan har du det

Det er november, og mørketiden er over oss.

Og du har kanskje fullt opp med ting som skjer.

Du skal rekke det ene og det andre,

og det stilles krav til deg fra mange kanter.

De rundt deg har ulike forventninger, og du gjør så godt du kan.

Hva forventer egentlig de andre av deg?

Og hvilke krav stiller du til deg selv?

Trenger du å henge med på alt.

Hva kan du luke unna?

Hva skal til for at du får mer tid?

Mer tid til å gjøre det du ønsker,

og tid til ta vare på deg selv.

Hva med å gjøre hverdagen enklere

Da er ferien over for denne gang. Det er bare å forbrede seg på jobb, skole og diverse fritidsaktiviteter med kjøring hit og dit. Kanskje du synes det er godt å komme inn i rutinen igjen, men samtidig lurer på hvordan skal du få kabalen til å gå opp.

Du kan jo starte med å lage en tidsplan for deg selv, og kanskje en for familien.
Da får du bedre oversikt over oppgavene.

Det er en fordel å gå igjennom morgendagens gjøremål hver dag, og gjerne på slutten av dagen. Da er det enklere å gjennomføre oppgavene, og du er forberedt på det som skal gjøres.

Hvis vi starter med din egen tidsplan:
Hvordan vil du at den skal se ut?
Hva er det som er viktig å gjøre?
Hva er det som haster?
Og hva kan vente, og i så fall hvor lenge kan det vente?
Hva ønsker du å ta bort fra planen din?
Og hva er viktig for deg å gjøre i løpet av uken?

Lykke til med en enklere hverdag.