Ta i mot dagen med åpne armer

Start dagen med gode ting,

og gi næring til deg og selvfølelsen.

Så vil du nok merke positive endringer.

På kvelden kan du mimre på dagens gode opplevelser,
og ta lærdom av de utfordringer du har møtt.

La hver dag være en gave, som du tar i mot med åpne armer.

Hva med å gjøre hverdagen enklere

Da er ferien over for denne gang. Det er bare å forbrede seg på jobb, skole og diverse fritidsaktiviteter med kjøring hit og dit. Kanskje du synes det er godt å komme inn i rutinen igjen, men samtidig lurer på hvordan skal du få kabalen til å gå opp.

Du kan jo starte med å lage en tidsplan for deg selv, og kanskje en for familien.
Da får du bedre oversikt over oppgavene.

Det er en fordel å gå igjennom morgendagens gjøremål hver dag, og gjerne på slutten av dagen. Da er det enklere å gjennomføre oppgavene, og du er forberedt på det som skal gjøres.

Hvis vi starter med din egen tidsplan:
Hvordan vil du at den skal se ut?
Hva er det som er viktig å gjøre?
Hva er det som haster?
Og hva kan vente, og i så fall hvor lenge kan det vente?
Hva ønsker du å ta bort fra planen din?
Og hva er viktig for deg å gjøre i løpet av uken?

Lykke til med en enklere hverdag.

Så er det tid for ferie og alle gleder seg

Ferien har startet for noen og nærmer seg med storskritt for andre. Vi skal hygge oss og gjøre det vi har lyst til, og da starter utfordringene for en del. Du har dine ønsker, partneren sine, for og ikke å snakke om barnas forventninger eller svigerforeldrenes planer. Her kan det bli full krasj.

Ferien er planlagt i grove trekk uten å ha diskutert nærmere hva hver enkelt av dere egentlig ønsker. Alle begynner å drømme hver for seg om hva dere vil gjøre. Når ferien nærmer seg så oppdager du kanskje at dere har helt ulike forventninger til hva ferien egentlig skal inneholde, og det er da problemene starter.

Det gjelder å fortelle hverandre hva dere ønsker å få ut av ferien, og ikke bare regne med at de andre skjønner hva du tenker. Det er ganske typisk at man sier noe og tenker resten, og så tror du at partneren eller andre har forstått dine ønsker. Derfor gjelder det å være mest mulig spesifikk og finne felles forventninger til alle i familien, slik at man kan finne en middelvei og arbeide mot samme mål så tidlig som mulig. Det blir et felles prosjekt for hele gjengen, og alle har noe glede seg til.

Ha en riktig fin ferie, og jeg håper den blir slik du ønsker.

Lian