Nederlag kan bli din styrke

Når opplevde du nederlag sist, og hvordan taklet du det da.
Å oppleve et nederlag er nesten som få et slag i maven der følelsene dine ligger. Du føler deg kanskje såret, skuffet og motløs, og det er helt naturlig. Det er bare hvor lenge velger du å la nederlaget prøve å ta knekken på deg. Du bestemmer selv hvor fort klarer du å løfte hodet igjen, og trenger du hjelp så be om det.

Det er ikke begivenheten i seg selv som påvirker deg, men hvordan du velger å tolke det som skjer. Du kommer til å feile igjen, og kanskje igjen. Gjør livet lettere, og se på tabbene som læring. Så løft hodet, vær stolt av deg selv og fortsett på din vei.

Henry Ford sa en gang:
Nederlag er bare en anledning
til å begynne forfra igjen på en mer intelligent måte.

Livet er interessant

Livet er alltid interessant

hvis du har et mål

og forsøker å nå det.
Benjamin Disraeli

Hva med deg og alle rollene

I løpet av dagen har du ulike roller enten som sjef, ansatt, kollega, mamma, pappa, venn, søster, eller bror. I bunn og grunn er vi oss selv, men allikevel spiller vi forskjellige roller enten du er en skuespiller eller ikke.

Du har ulike roller om du er på jobben, hjemme og eller sammen med venner, og du tilpasser deg rollen etter hvor du er. Hjemme slapper du ofte mer av, og tørr å være den du er. Det er lettest å være seg selv sammen med dem du stoler på.

Hvor trygg er du i de ulike rollene?

Og hvor er du selv mitt oppi det hele?

Hvilke roller liker du best?

Og hvilke roller ønsker du å endre på?

Hvordan vil du det skal være?

La hver rolle bli så ekte som mulig,
og bli bevisst på å være deg selv i alle livets roller.

Godta deg selv slik du er

Hva skal til for at du godtar dine mindre perfekte sider. Alle har vi positive sider, og da hører også de negative med. Enten du er usikker, en rotekopp eller en som stresser til stadighet.

Du kan endre på det du ønsker, og allikevel godta at enkelte ting henger med deg. Ting som du ikke klarer eller ønsker å endre på. Det er bare slik du er med dine gode og dårlige sider. Da er det like godt å godta deg selv, og gjøre det beste ut av situasjonen når dine mindre perfekte sider dukker opp.

Hvis du aksepterer deg selv slik du er, så vil du få det bedre med deg selv. Når du blir sint, redd eller sliten så aksepter det. Da forsvinner de negative sidene raskere. Du slapper mer av, og senker skuldrene fordi du gir slipp på kravene du har til deg selv. Når du aksepterer dine negative sider, så oppdager du mer av i livet og positive ting begynner å skje.

Du er spesiell, og glem aldri det

Vi møter motgang i livet på ulike måter.
Noen har det tøffere enn andre.

Det kan føles som om du blir tråkket på,

på grunn av ting som skjer.

Og at hjertet blir fylt av en utrolig smerte.

Husk at uansett hva som hender,

så vil du aldri miste din verdi.

Du er spesiell, og glem aldri det.
Gi slipp på gårsdagens skuffelser,
og la ikke dem overskygge morgendagens drømmer.

Hvordan vil du at morgendagen skal være

Dagen i går har vært, dagen i dag er.

Hvordan vil du at morgendagen skal være?

Morgendagen blir til etter de valg gjør, og de muligheter du har. Ta styringen selv over det du kan. Noen ting er allerede fastsatt og utenfor din kontroll, men allikevel kan du selv velge hvordan du ønsker å møte andre mennesker og de ulike gjøremål. Vil du møte dagens oppgaver med et åpent og positivt sinn eller med skeptiske og negative tanker.

Gjør det beste ut av livet ditt, siden det gjelder deg og din framtid.

Hva med å gjøre hverdagen enklere

Da er ferien over for denne gang. Det er bare å forbrede seg på jobb, skole og diverse fritidsaktiviteter med kjøring hit og dit. Kanskje du synes det er godt å komme inn i rutinen igjen, men samtidig lurer på hvordan skal du få kabalen til å gå opp.

Du kan jo starte med å lage en tidsplan for deg selv, og kanskje en for familien.
Da får du bedre oversikt over oppgavene.

Det er en fordel å gå igjennom morgendagens gjøremål hver dag, og gjerne på slutten av dagen. Da er det enklere å gjennomføre oppgavene, og du er forberedt på det som skal gjøres.

Hvis vi starter med din egen tidsplan:
Hvordan vil du at den skal se ut?
Hva er det som er viktig å gjøre?
Hva er det som haster?
Og hva kan vente, og i så fall hvor lenge kan det vente?
Hva ønsker du å ta bort fra planen din?
Og hva er viktig for deg å gjøre i løpet av uken?

Lykke til med en enklere hverdag.