Du er den beste til å være deg.Og det er det samme hvordan du ser ut
eller oppfører deg.
Du er deg på godt og vondt.Du har ditt humør, som kan gå begge veier.
Du har din frykt for ett eller annet.
Du har forhåpninger og drømmer.
Tørr å være deg selv med alle dine feil,
og kvitt deg med det du ikke trenger.
Gled deg over din fremgang og dine suksesser.
Møt deg selv, og bli fortrolig med deg selv.
Tørr å være den du er, og vær deg selv
med stolthet og glede.
med stolthet og glede.
Skal jeg være stolt, og i tillegg være meg selv med glede. Oj, det kan være vanskelig. Kanskje jeg skal starte med å se på hva jeg kan være stolt av. Nilla
SvarSlettFra nå av vil jeg være meg selv.
SvarSlettDet virker så enkelt når man leser det, men jeg får det ikke til i praksis. Er vel lært opp til å se alle feilene jeg har, og da er det ikke så mye positivt igjen. Har du noen gode råd.
SvarSlettTusen takk for kommentarer.
SvarSlettJeg er enig i at det er mye som virker enkelt når man leser om det, men ikke like lett å gjennomføre i praksis. Du kan begynne i det små. Når det gjelder utseende ditt:
Hva er det du er fornøyd med?
Hva er det du liker ved deg selv?
Hva er du flink til?
Du kan lage en liste over dine gode sider, store som små. Les igjennom listen så ofte som mulig.
En fin øvelse er å se seg selv i speilet, og både fortelle og minne deg på alle dine gode sider. Gjenta denne øvelsen for deg selv foran speilet hver dag. Se deg selv inn i øyene og kjenn etter at du tror på det du sier. Etter hvert vil du merke de posetive resultatene steg for steg. Lykke til.
Dersom du ønsker en coach til å veilede,
kan du kontakte meg på lian@harmoni.no
Igjen, takk for fine ord som får meg til å tenke på en mer positiv måte. Kari
SvarSlett